Overwin je Liefdesangst met 8 Tips van Matchmaker Annemieke Dubois

Bindings- en verlatingsangst: Hoe overwin je ze?

In een datingwereld waar vrijheid regeert, blijven velen van ons collectief bang. Angst voor afwijzing, verlating, of simpelweg het idee niet goed genoeg te zijn, verstoort onze relaties en ons geluk. Maar er is hoop. Matchmaker Annemieke Dubois, bekend van haar boek ‘Relationele Intelligentie, voor singles‘, deelt 8 essentiële tips om liefdesangst te overwinnen.

8 Tips van het relatiebureau Jade & Jules:

Onderzoek je Verleden: Wat is je overkomen in vorige relaties en welke overtuiging heb je daaraan overgehouden? Op welke manier duw je mensen van je weg? Welke patronen zie je in je vorige en huidige relaties? Ben je bereid om dat los te laten, om je eigen identiteit te bepalen en kwetsuren in het verleden te laten?

Luister niet naar je Innerlijke Criticus: Laat de gedachten over dat je niemand kunt vertrouwen, het wel weer zal misgaan of dat een relatie te mooi is om waar te zijn los. Ze zijn wreed en fictief.

Laat je Muur Zakken: Doen alsof dit allemaal je niet kan schelen lijkt een veilig wapen, maar je doet jezelf tekort. Iedereen is bang in het leven, of onzeker, of heeft angsten. Open jezelf en durf te vragen wat je nodig hebt. Waarschijnlijk is dat liefde en geborgenheid, net als wij allemaal.

Voel wat je Voelt: Er bestaan enkele mythes in liefdes- en datingland zoals dat je steeds de controle moet houden, je niet te bereikbaar mag zijn voor de ander, hard to get moet spelen of nooit seks mag hebben op een eerste date. Doe vooral waar je zin in hebt als het veilig en juist aanvoelt. Luister altijd naar je intuïtie, die verraadt je nooit

Durf Kwetsbaar te Zijn: Enkel door je open te stellen voor anderen kun je oude patronen doorbreken en nieuwe omarmen. Laat in het verleden wat daar thuishoort en kijk vooruit.

Niemand Weet het Ooit Zeker: Niemand weet ooit wat de liefde zal brengen. Het verschil is dat wie niet liefdesbang is, daar niet nerveus van wordt. Zij hebben de intentie om bij elkaar te blijven, vertrouwen daarop en zijn bereid om de stap te wagen.

Experimenteer: Jezelf opstellen voor de liefde is het meest kwetsbare, moedigste maar ook mooiste wat je kunt doen. Het vraagt om vertrouwen, ook zelfvertrouwen. Misschien ben je bang om opnieuw dezelfde fouten te maken, geloof je niet dat je dit keer wel een juiste partner weet te kiezen of denk je eerst aan jezelf te moeten werken. Maar moet je werkelijk volmaakt zijn opdat je opnieuw beminbaar bent? Durf proberen, onderzoeken, bijschaven en bijleren.

Verkies Liefde boven Angst: Het ergste wat kan gebeuren is niet verlaten worden, maar de liefde laten schieten uit angst.

Over Annemieke Dubois en Jade & Jules

Als Personal Matchmaker helpt Annemieke Dubois, samen met haar team Véronique en Nathalie, zelfbewuste singles in hun zoektocht naar een liefdespartner. Met exclusieve relatiebemiddeling streven ze naar duurzame relaties. Annemieke’s expertise is vastgelegd in haar boek ‘Relationele Intelligentie, voor singles’, beschikbaar bij Borgerhoff & Lamberigts.