nl fr en

Kun je echt vrienden blijven met een ex? Matchmaker geeft advies: 6 tips om slim met je ex om te gaan

19-03-2025

Kun je écht vrienden blijven met een ex? Of zet je daarmee onbewust je liefdesleven op pauze? In een wereld waarin sociale media ons verleden nooit volledig laat verdwijnen, is het bepalen van de juiste afstand met een ex soms een mijnenveld geworden.

Jade & Jules Logo

Volgens high-end matchmaker Annemieke Dubois van relatiebureau Jade & Jules, is de sleutel tot een gezonde omgang met een ex simpel: duidelijke grenzen. “Best wel wat singles die ik begeleid, zitten vast in een onzichtbare limbo. Ze zijn officieel vrijgezel, maar hun hart is nog bezet. Soms nog door liefde, soms door een illusie, maar ook door onopgeloste emotionele restjes van een vorige relatie.”

Om helderheid te scheppen, stelt single coach Annemieke zes onwrikbare regels op voor het omgaan met ex-partners:

1. Geen seks, ook geen gesprekken over seks

“Nostalgische slaapkamerverhalen? Slecht plan. Je opent een deur die beter gesloten blijft. If I’m under you, I can’t get over you”

2. Respecteer nieuwe relaties

“Een ex heeft een nieuwe liefde? Wees volwassen genoeg om geen storende factor te worden.”

3. Wees eerlijk over je intenties

“Wat wil je echt van je ex? Wil je echt vriendschap, of hoop je op een herkansing? Zelfkennis is hier cruciaal.”

4. Afstand kan helend zijn

“Soms is cold turkey echt de enige manier. Het loslaten van een ex niet kil, maar juist een daad van zelfliefde en het vermijden van sabotage.”

5. Trap niet in de nostalgie-val

“Het verleden romantiseren is makkelijk, maar je bent niet voor niets uit elkaar gegaan. Hou niet vast aan een illusie”

6. Geen onnodige financiële of praktische banden

“Blijf niet hangen in elkaars leven uit gemakzucht of afhankelijkheid. Sluit af en ga vooruit.”

 

“Als persoonlijke matchmaker zie ik het elke dag: wie vasthoudt aan een ex, zet zichzelf op slot voor nieuwe liefde,” benadrukt Annemieke.

“Durf de deur echt dicht te trekken. Niet met ruzie, niet met drama, maar met respect en helderheid.”

 

Lees ook: Stel jezelf deze 8 vragen na een date

 

Over Jade & Jules

Jade & Jules, opgericht in 2020 door Annemieke Dubois, is een exclusief matchmakingbureau voor financieel onafhankelijke singles, zoals ondernemers en bedrijfsleiders, die op zoek zijn naar een serieuze en duurzame relatie. Met een groeiend netwerk in Vlaanderen, Wallonië en Brussel, zet Jade & Jules een nieuwe standaard in matchmaking. Annemieke is de auteur van boek RQ:  Relationele intelligentie, voor singles‘. 

In Vlaanderen staat het team van ervaren matchmakers AnnemiekeVeronique en Nathalie voor je klaar. Het kantoor in Brussel en Wallonië wordt geleid door Sigrid Schelstraete.

Jade & Jules Logo

Klaar om uw partner te ontmoeten?

Treed toe als private member van Jade & Jules en laat onze unieke matchmaking-expertise voor u aan de slag gaan.

Meer info