nl fr en

Digitale lenteschoonmaak! Ruim op tijd je datingleven op!

14-06-2024

Hoe je online datingleven opruimen

Digitale lenteschoonmaak!

 

Volgens Matchmaker Annemieke Dubois, is het soms tijd voor een lenteschoonmaak!

 

Heb je een online dating profiel maar loopt het niet helemaal zoals je wil? Misschien ben je wel toe aan een digitale lenteschoonmaak: weg met de data die jou niet vooruit helpt! Zoals bv een match waar je geen toekomst mee ziet maar waarmee je wel blijft chatten, of een profiel dat jou heeft geghost maar waar je nog contact van hoopt, of je eigen profiel dat niet helemaal up to date is.

Deze vormen van romantisch hamsteren zijn symptomatisch voor onze moderne app-gedreven datingcultuur waarin mensen worden geconditioneerd om voortdurend te swipen en nieuwe matches te zoeken, ook al is dat niet het beste voor onze geestelijke gezondheid.

Matchmaker Annemieke benoemt het zo: “Elke persoon met wie je online matcht, met wie je een gesprek begint, neemt een beetje psychische ruimte in beslag. En je kan maar zoveel nieuwe relaties aangaan voordat je een burn-out krijgt.”

De Matchmakers van Jade & Jules delen strategieën die kunnen helpen om je datingleven op te ruimen en een hernieuwd gevoel van helderheid en rust te vinden.

Jade & Jules Logo

Maak voor jezelf duidelijk wat echt belangrijk is.

Als je liefdesleven rommelig aanvoelt, neem dan de tijd om je doelen te identificeren. Ben je op zoek naar plezier? Ga je voor lange termijn? Kijk misschien ook eens naar voorbije relaties of dates. Zie je een rode draad? Wat was er echt leuk? Wat miste je?
Dat geeft jou een duidelijk kader voor je datingbeslissingen. Want mensen die niet bewust daten, moeten uit de datingpoel blijven.

Geef goed je eigen grenzen aan.

Net als alle andere elektronische rommel, kan ook dating rommel gemakkelijk je telefoon binnensluipen. Een goede start is om maximaal twee verschillende dating apps te gebruiken en om met niet meer dan drie tot vijf mensen tegelijk te communiceren. Houd je eraan om met mensen voor wie je rechts swipet, ook effectief te communiceren. Anders wordt swipen herleid tot een hersenloos proces, een tijdelijke ego-boost. Stel een tijdslimiet in, bijvoorbeeld 20 minuten per dag, en verwijder contacten of gesprekken die mislukt zijn.
Als je een connectie voelt met een match, haal je communicatie dan zo snel mogelijk offline. Het is soms spannend en tijdrovend om iemand te bellen of om op date te gaan, maar eindeloos sms’en kost veel tijd en mentale inspanning. Dan kan je die energie beter gebruiken  voor die ene ontmoeting. Zo projecteer je je romantische hoop niet op 30 verschillende ongeschikte matches.

Ghosting is een echt iets.

Soms is het nodig om iemand te ghosten, sommige matches kunnen oneerlijk of zelfs gevaarlijk zijn. Maar iets kunnen afsluiten is altijd beter, want gebrek aan afsluiting kan voor beide partijen emotioneel uitputtend zijn. Houd het simpel maar wel menselijk, je hoeft het gesprek niet te rekken, je kan gewoon zeggen “het spijt me, dit voelt niet meteen aan als een match” of “ik wens je het beste” of zelfs gewoon “Ik sluit hier af, ik wens je veel succes met je zoektocht”.

Vertrouw op je buikgevoel.

Er zijn momenten in het beginstadium van een kennismaking die je toch een glimp kunnen bieden van hoe het zou kunnen evolueren. Een vrouw die een geweldige man ontmoet, die haar op de eerste date uitnodigt in het beste Seafood restaurant van de stad, terwijl ze eerder aangaf vegetariër te zijn, krijgt een duidelijk signaal. Zoek geen excuses om gedrag weg te verklaren, investeer niet in een relatie die verkeerd begint. Onderbouw met een solide basis en dan hoef je geen digitale romantische rommel meer op te ruimen.
 

Als Personal Matchmaker staan Annemieke Dubois en haar team Véronique en Nathalie zelfbewuste singles bij in hun zoektocht naar een liefdespartner nl exclusieve relatiebemiddeling. In mei 2022 lag Annemieke’s eerste boek ‘Relationele Intelligentie, voor singles’, uitgegeven door Borgerhoff & Lamberigts, in de boekhandel.

www.jade-jules.com

 
 
Jade & Jules Logo

Klaar om uw partner te ontmoeten?

Treed toe als private member van Jade & Jules en laat onze unieke matchmaking-expertise voor u aan de slag gaan.

Meer info