Ces formes de “hamstering romantique” sont symptomatiques de notre culture moderne des rencontres pilotées par les applications, où les gens sont conditionnés à swiper constamment et à rechercher de nouvelles correspondances, même si ce n’est pas le mieux pour notre santé mentale.

Annemieke explique ainsi : “Chaque personne avec qui vous correspondez en ligne, avec qui vous entamez une conversation, prend un peu de place psychique. Et vous ne pouvez nouer qu’un certain nombre de nouvelles relations avant d’atteindre un burn-out.”

Les entremetteurs de Jade & Jules partagent des stratégies qui peuvent aider à ranger votre vie amoureuse et à trouver un sentiment renouvelé de clarté et de calme.

 

Clarifiez ce qui est vraiment important pour vous

Si votre vie amoureuse vous semble désordonnée, prenez le temps d’identifier vos objectifs. Cherchez-vous du plaisir ? Une relation à long terme ? Jetez peut-être un coup d’œil à vos relations ou rendez-vous passés. Voyez-vous un fil conducteur ? Qu’est-ce qui était vraiment agréable ? Qu’est-ce qui vous manquait ?

Cela vous donnera un cadre clair pour vos décisions en matière de rencontres. Car les personnes qui ne datent pas consciemment devraient rester hors du bassin de rencontres.

 

Définissez bien vos propres limites

Tout comme le désordre électronique, le désordre des rencontres peut facilement envahir votre téléphone. Un bon départ consiste à n’utiliser au maximum que deux applications de rencontre différentes et à ne communiquer avec pas plus de trois à cinq personnes à la fois. Engagez-vous à effectivement communiquer avec les personnes pour lesquelles vous swipez à droite. Sinon, swiper devient un processus sans cerveau, une poussée d’ego temporaire. Fixez une limite de temps, par exemple 20 minutes par jour, et supprimez les contacts ou conversations qui ont échoué.

Si vous ressentez une connexion avec une correspondance, passez votre communication hors ligne dès que possible. Il est parfois excitant et chronophage d’appeler quelqu’un ou de sortir pour un rendez-vous, mais envoyer des SMS sans fin prend beaucoup de temps et d’énergie mentale. Vous pouvez mieux utiliser cette énergie pour cette rencontre en personne. Ainsi, vous ne projetez pas vos espoirs romantiques sur 30 correspondances inappropriées.

 

Le ghosting est une réalité

Parfois, il est nécessaire de ghoster quelqu’un, certaines correspondances peuvent être malhonnêtes ou même dangereuses. Mais pouvoir clôturer quelque chose est toujours mieux, car le manque de clôture peut être émotionnellement épuisant pour les deux parties. Restez simple mais humain, vous n’avez pas besoin de prolonger la conversation, vous pouvez simplement dire “désolé, cela ne semble pas correspondre” ou “je vous souhaite le meilleur” ou même juste “je termine ici, bonne chance dans votre recherche”.

 

Faites confiance à votre instinct

Il y a des moments au début d’une connaissance qui peuvent vous donner un aperçu de la façon dont cela pourrait évoluer. Une femme qui rencontre un homme merveilleux, qui l’invite à leur premier rendez-vous dans le meilleur restaurant de fruits de mer de la ville, alors qu’elle avait mentionné être végétarienne, reçoit un signal clair. Ne cherchez pas d’excuses pour expliquer un comportement, n’investissez pas dans une relation qui commence mal. Bâtissez sur une base solide et vous n’aurez plus besoin de nettoyer les débris romantiques numériques.

 

En tant que Matchmaker, Annemieke Dubois, Véronique, Nathalie et Sigrid accompagnent des célibataires conscients dans leur recherche d’un partenaire amoureux via une médiation relationnelle exclusive. En mai 2022, le premier livre d’Annemieke, ‘Relationele Intelligentie, voor singles’, édité par Borgerhoff & Lamberigts, était disponible en librairie.